Pola šake suhog grožđa sadrži gram vlakana i 212 miligrama minerala kalija, koji uspješno snižava hipertenziju.
Brojna istraživanja pokazala su da polifenoli iz grožđanih derivata kao što su suvo grožđe, vino ili sok čuvaju zdravlje srca i krvnih sudova, istovremeno snižavajući krvni pritisak.
U nizu studija pokazalo se da je suvo grožđe smanjuju i nagle skokove insulina nakon obroka, koji mogu biti opasni za dijabetičare. Održava uravnoteženu apsorpciju šećera u organizmu i regulišu njegov nivo, što je od velikog značaja za oboljele od oba tipa dijabetesa.
Suvo grožđe pomaže u oslobađanju hormona leptina i grelina koji daje osjećaj sitosti, a to smanjuje mogućnost prejedanja i olakšava držanje dijete.
